BASIC COURSE ベーシック(3カ月)コース
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ベーシック(3カ月)コース
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概要
こんな方におススメです
・健康的に美しく痩せたい方
・ボディラインを整えたい方
・体の中からキレイになりたい方
・印象力をアップしたい方
・1人ではダイエットが続かない方
・ハードなトレーニングは苦手な方
・正しく美しい姿勢と歩き方を身につけたい方
・一生続けられる美やせ習慣を身につけたい方《レッスン》
70分×全5回のパーソナルレッスン
《サポート》
LINEフォロー付き
(※期間中無制限) -
内容
以下の中から、ご希望に応じた内容でレッスンいたします。
●マインドセット(目標設定)
●ベーシック
└姿勢改善 / 呼吸法 / ストレッチ / ウォーキングの為の基礎トレーニング●ボディメイク
└くびれトレーニング / ヒップアップトレーニング / 二の腕トレーニング / 体幹トレーニング / 美脚トレーニング / サルサエクサ●ウォーキング基礎
└フラットシューズウォーキング / ハイヒールウォーキング -
料金
●55,000円(税込)
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講師
にれい あやこ
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注意事項
※表示価格はすべて税込です。
お申し込みはこちら
COURSE その他のコース
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マンツーマンレッスン(単発)
「ウォーキングレッスンってどんなことをするの?」「個別でしっかり見て欲しい」という方へ。
その方のお悩みやご要望に、しっかりとお応えするマンツーマンレッスンがおススメです!
姿勢・歩き方・体のゆがみなど現状のチェックから、ストレッチ、姿勢改善、ウォーキングレッスン、お悩みに合わせたプチトレまで、トータルでレクチャーします。
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アドバンスコース
“女性として、一生美しくありたい”──。そんな想いを叶えるためのレッスンです。自己実現をサポートし、あなたをひときわ輝くオーラを放つ存在へと導きます。理想のゴールを楽しく達成していきましょう。アドバンスコースを受講した方限定の、フォローアップレッスンもございます。
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講師養成講座
女性が、個人が、輝くこれからの時代。ウォーキング講師の需要や役割は年々大きくなっています。
一人一人の美しさ、輝くオーラを引き出すウォーキング講師のお仕事は、やりがいと楽しさと喜びに満ちています。
自分も輝き、人も輝かせることができる素敵なお仕事。
あなたもウォーキング講師として活躍してみませんか?
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おトクに試せる体験レッスンを開講中!
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。