LESSON MENU レッスンメニュー

ENTRY

お申し込みはこちら

LECTURER TRAINING 講師養成講座

  • にれいあやこ公認
ウォーキングインストラクター

    にれいあやこ公認
    ウォーキング
    インストラクター

    • 概要

      ウォーキングはモデルや芸能の世界のもの、という概念を変えたい!
      全ての人が、自分のもって生まれた骨格で、美しくなることを伝えたい!
      という想いでウォーキング講師をしています。
      女性が、個人が、輝く時代。ウォーキング講師の需要や役割は年々大きくなっています。
      一人一人の美しさ、輝くオーラを引き出すウォーキング講師のお仕事は、やりがいと楽しさと喜びに満ちています。
      自分も輝き、人も輝かせることができる素敵なお仕事。
      あなたもウォーキング講師として活躍してみませんか?

    • 内容

       【レッスン1日目】

      ●正しく美しい歩き方の基本を習得する
      ・講師としての心得
      ・正しい姿勢のつくり方と指導法
      ・ウォーキング3つの極意(理論・実技)
      ・基本ウォーキングのトレーニング法(理論・実技)
      ・基本ウォーキングをマスターする(理論・実技)
      ・基本ウォーキングのティーチング(実技)
      ・ロールプレイング

       【レッスン2日目】

      ●美しい歩き方に必要なボディーづくり
      ・美しく歩く鍵となる4つの筋肉群に効くトレーニング法
      ・体の可動域を広げるアイソレーション
      ・健康な体をつくる足底トレーニング
      ・美脚エクササイズ
      ・二の腕に効くエクササイズ
      ・しなやかな身体をつくるストレッチ
      ・血流とリンパの流れを促すセルフマッサージ
      ・ロールプレイング

      ●メリハリボディをつくるダンスエクササイズ~基本編~
      ・ロールプレイング

      ●日常生活の中での具体的な立ち居振る舞いと所作
      ・日常の「立つ」「歩く」「向きを変える」の3つの動作を美しく
      ・ロールプレイング

       【レッスン3日目】

      ●正しく美しい歩き方の基本を教える
      ・質疑応答
      ・筆記試験
      ・実技、ティーチング試験
      (30分の模擬レッスン)

    • 料金

      150,000円 / 3日間

    • 講師

      にれい あやこ

    • スケジュール

    • 注意事項

      ※表示価格はすべて税込です。

    お申し込みはこちら

  • にれいあやこ公認
ウォーキングスペシャリスト

    にれいあやこ公認
    ウォーキングスペシャリスト

    • 概要

      プロとして活躍の場をひろげるー。
      魅せるカラダをつくり、魅せる動きをマスター。そして魅せるオーラを教える。

    • 内容

       【レッスン1日目】

      ●ハイヒールを美しく履きこなす
      ・自分の足に合ったハイヒールの選び方
      ・ハイヒールを美しく履きこなす(理論・実技)
      ・ハイヒールでのハーフターン
      ・美しい写真の撮られ方
      ・ロールプレイング

      ●日常生活の中での具体的な立ち居振る舞いと所作

      ・ロールプレイング

      Bodyメンテナンスについて(応用)

      ●美活をしよう
      ・インナービューティーについて
      ・女性ホルモンについて
      ・美肌 睡眠
      ・マインドセット

       【レッスン2日目】

      ●メリハリボディをつくるダンスエクササイズ~応用編~
      ・ロールプレイング

      ●ステージウォーキング
      ・モデルウォーキング、コンテスト、ファッションショー、ターン各種、ポージング各種

      ●実際のレッスンを組み立てる
      ・グループレッスン、パーソナルレッスン

      ●対象者別レッスンの組み立て方
      ・企業研修、メンズウォーキング、キッズウォーキングなど、その他(就活・婚活に差がつくレッスン)
      ・ロールプレイング

       【レッスン3日目】

      ・質疑応答
      ・実技、ティーチング試験
      (30分の模擬レッスン)

    • 料金

      150,000円 / 3日間

    • 講師

      にれい あやこ

    • 注意事項

      ※表示価格はすべて税込です。

    • スケジュール

      詳しくはお問合せください♪

    お申し込みはこちら

COURSE その他のコース

  • 朝活サロン

    朝活サロン

    3つのポイントでスッキリ整う!
    朝の20minで身体を心地よくしたい方に。

    ZOOMにて参加無料!

    お気軽にご参加ください♡

    詳細はこちら

  • グループレッスン

    グループレッスン

    気軽に楽しく♪ウォーキングレッスンを受けたい!

    美意識の高い、素敵な仲間と出会いたい♪

    そんな方にオススメなレッスンです(^^)

    詳細はこちら

  • マンツーマンレッスン(単発)

    マンツーマンレッスン(単発)

    「ウォーキングレッスンってどんなことをするの?」「個別でしっかり見て欲しい」という方へ。

    その方のお悩みやご要望に、しっかりとお応えするマンツーマンレッスンがおススメです!

    姿勢・歩き方・体のゆがみなど現状のチェックから、ストレッチ、姿勢改善、ウォーキングレッスン、お悩みに合わせたプチトレまで、トータルでレクチャーします。

    詳細はこちら

  • ベーシックコース

    ベーシックコース

    マンツーマンで行う美ボディメイクレッスンです。

    あなただけのオリジナルメニューを作成し、姿勢&ウォーキング、コアエクササイズ、美しいカラダ作りをトータルでサポート。

    内側から“燃焼しやすいカラダ”へとアプローチして、3ヶ月で理想の体型へと導いていきます。

    詳細はこちら

  • アドバンスコース

    アドバンスコース

    “女性として、一生美しくありたい”──。そんな想いを叶えるためのレッスンです。自己実現をサポートし、あなたをひときわ輝くオーラを放つ存在へと導きます。理想のゴールを楽しく達成していきましょう。アドバンスコースを受講した方限定の、フォローアップレッスンもございます。

    詳細はこちら

  • 目的別3回レッスン

    目的別3回レッスン

    少しの差で格段に印象力をアップさせ、魅せる技術を取得。
    マンツーマンで、目的やTPOに応じた魅せ方を身につけ、自信をもって臨めるようレッスンいたします。

    詳細はこちら

  • オンラインレッスン

    オンラインレッスン

    なかなかレッスンに行けない方や、遠く離れた場所でも、動画配信を通じて、ご自宅で間違った認識なく練習が可能です!

    詳細はこちら

CONTACT お問い合わせ

おトクに試せる体験レッスンを開講中!
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。