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Morning Activity 朝活サロン

  • 美しく整う 綺麗の秘訣!体スッキリ朝活サロン

    美しく整う 綺麗の秘訣!体スッキリ朝活サロン

    • 概要

      こんな方にオススメです

       

      ・最近疲れやすい

      ・運動不足で太りやすくなった

      ・楽しく体を動かしたい♪

       

      20分の朝活で、心もカラダもスッキリしませんか?

    • 内容

      ①美しいラインをつくる、美ラインストレッチ

      ②美しく動きやすいカラダをつくる、美BODYエクサ

      ③美しい印象力に欠かせない、美姿勢

       

      この3つの要素がぎゅっと詰まった15minで

      心地よい しなやかBODYを手に入れて
      軽やかに快適に過ごせるカラダへ。

    • 時間

      隔週土曜日 9:15スタート♪

      ZOOMのURLは「朝活サロン公式LINE」に
      配信いたします。

    • 料金

      無料

    • 講師

      にれいあやこ

    • 注意事項

      ※表示価格はすべて税込です

    • お申込み方法

      TOPページの下にある公式LINEをクリックしていただき
      公式LINEにご登録ください。

      公式LINEにて、ZOOMのURLをお送りします。【女性限定・顔出し参加】

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COURSE その他のコース

  • グループレッスン

    グループレッスン

    気軽に楽しく♪ウォーキングレッスンを受けたい!

    美意識の高い、素敵な仲間と出会いたい♪

    そんな方にオススメなレッスンです(^^)

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  • マンツーマンレッスン(単発)

    マンツーマンレッスン(単発)

    「ウォーキングレッスンってどんなことをするの?」「個別でしっかり見て欲しい」という方へ。

    その方のお悩みやご要望に、しっかりとお応えするマンツーマンレッスンがおススメです!

    姿勢・歩き方・体のゆがみなど現状のチェックから、ストレッチ、姿勢改善、ウォーキングレッスン、お悩みに合わせたプチトレまで、トータルでレクチャーします。

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  • ベーシックコース

    ベーシックコース

    マンツーマンで行う美ボディメイクレッスンです。

    あなただけのオリジナルメニューを作成し、姿勢&ウォーキング、コアエクササイズ、美しいカラダ作りをトータルでサポート。

    内側から“燃焼しやすいカラダ”へとアプローチして、3ヶ月で理想の体型へと導いていきます。

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  • アドバンスコース

    アドバンスコース

    “女性として、一生美しくありたい”──。そんな想いを叶えるためのレッスンです。自己実現をサポートし、あなたをひときわ輝くオーラを放つ存在へと導きます。理想のゴールを楽しく達成していきましょう。アドバンスコースを受講した方限定の、フォローアップレッスンもございます。

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  • 目的別3回レッスン

    目的別3回レッスン

    少しの差で格段に印象力をアップさせ、魅せる技術を取得。
    マンツーマンで、目的やTPOに応じた魅せ方を身につけ、自信をもって臨めるようレッスンいたします。

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  • 講師養成講座

    講師養成講座

    女性が、個人が、輝くこれからの時代。ウォーキング講師の需要や役割は年々大きくなっています。
    一人一人の美しさ、輝くオーラを引き出すウォーキング講師のお仕事は、やりがいと楽しさと喜びに満ちています。
    自分も輝き、人も輝かせることができる素敵なお仕事。
    あなたもウォーキング講師として活躍してみませんか?

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  • オンラインレッスン

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    なかなかレッスンに行けない方や、遠く離れた場所でも、動画配信を通じて、ご自宅で間違った認識なく練習が可能です!

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