Morning Activity 朝活サロン
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美しく整う 綺麗の秘訣!体スッキリ朝活サロン
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概要
こんな方にオススメです
・最近疲れやすい
・運動不足で太りやすくなった
・楽しく体を動かしたい♪
20分の朝活で、心もカラダもスッキリしませんか?
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内容
①美しいラインをつくる、美ラインストレッチ
②美しく動きやすいカラダをつくる、美BODYエクサ
③美しい印象力に欠かせない、美姿勢
この3つの要素がぎゅっと詰まった15minで
心地よい しなやかBODYを手に入れて
軽やかに快適に過ごせるカラダへ。 -
時間
隔週土曜日 9:15スタート♪
ZOOMのURLは「朝活サロン公式LINE」に
配信いたします。 -
料金
無料
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講師
にれいあやこ
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注意事項
※表示価格はすべて税込です
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お申込み方法
TOPページの下にある公式LINEをクリックしていただき
公式LINEにご登録ください。
公式LINEにて、ZOOMのURLをお送りします。【女性限定・顔出し参加】
お申し込みはこちら
COURSE その他のコース
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マンツーマンレッスン(単発)
「ウォーキングレッスンってどんなことをするの?」「個別でしっかり見て欲しい」という方へ。
その方のお悩みやご要望に、しっかりとお応えするマンツーマンレッスンがおススメです!
姿勢・歩き方・体のゆがみなど現状のチェックから、ストレッチ、姿勢改善、ウォーキングレッスン、お悩みに合わせたプチトレまで、トータルでレクチャーします。
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ベーシック(3カ月)コース
マンツーマンで行う美ボディメイクレッスンです。
あなただけのオリジナルメニューを作成し、姿勢&ウォーキング、コアエクササイズ、美しいカラダ作りをトータルでサポート。
内側から“燃焼しやすいカラダ”へとアプローチして、3ヶ月で理想の体型へと導いていきます。 -
アドバンスコース
“女性として、一生美しくありたい”──。そんな想いを叶えるためのレッスンです。自己実現をサポートし、あなたをひときわ輝くオーラを放つ存在へと導きます。理想のゴールを楽しく達成していきましょう。アドバンスコースを受講した方限定の、フォローアップレッスンもございます。
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講師養成講座
女性が、個人が、輝くこれからの時代。ウォーキング講師の需要や役割は年々大きくなっています。
一人一人の美しさ、輝くオーラを引き出すウォーキング講師のお仕事は、やりがいと楽しさと喜びに満ちています。
自分も輝き、人も輝かせることができる素敵なお仕事。
あなたもウォーキング講師として活躍してみませんか? -
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ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。